当前观察:什么东西补肾效果好女性_什么东西补肾效果好

来源:互联网 | 2023-05-07 06:50:01 |

1、黑胡椒黑胡椒性味辛热,有明显的温补脾肾作用,可以治疗由脾肾虚寒引起的腹泻,平素脾胃虚寒或有因寒证引起的胃痛、腹痛、泄泻等人群可多食。


【资料图】

2、2、羊肉众所周知,羊肉是温补良品,性温味甘,入脾、肾、心经,营养丰富,有补气养血、温中暖肾的功效,适宜虚体寒体和脾肾阳虚的人群进食。

3、3、山药山药属于一种常见的蔬菜,几乎一年四季都可以在各个地方看见山药的身影,而山药也是强肾必备的食物,因为山药味甘,性平,它能够适于脾虚食少,肾虚遗精的人群食用,长期食用山药,不仅对胃好,还能够起到补脾养胃、补肾涩精的功效。

4、4、芡实芡实性平,味甘涩,有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。

5、曾有医学古籍提到:”芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用,各为末,日日米饭调服。

6、”肾虚脾胃虚的人群常服可增强体质,缓解不适症状。

7、莲子性平,味甘涩,有养心安神、健脾、补肾、涩精等功效5、莲子莲子性平,味甘涩,有养心安神、健脾、补肾、涩精等功效。

8、含有丰富的淀粉、糖类、蛋白质,脂肪含量也较高,并且有维生素b维生素b2、维生素a、维生素c、维生素e、钙、磷、铁等,可治脾肾虚引起的失眠,男子梦遗,女子带下。

9、6、豇豆又称饭豆、长豆。

10、性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。

11、《本草纲目》曾这样记载:“豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓。

12、”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾,健脾胃,治白带,白浊和肾虚遗精。

13、”黑豆营养丰富,有“豆中之王”、“营养之花”之美称7、黑豆黑豆营养丰富,有“豆中之王”、“营养之花”之美称。

14、黑豆有补脾肾、益阴活血、安神明目、利湿通淋、清热解毒的功效,久服黑豆还可防止皮肤产生黑斑,能使皮肤变得细嫩有光泽。

15、8、羊肉羊肉性温、味甘。

16、入脾、肾、心经,有补气养血、温中暖肾的功效。

17、羊肉适宜虚体寒体进食,尤其是老年身体虚弱、阳气不足、冬天手足不温、畏寒无力、腰酸阳痿之人,妇女气血两虚、形体消瘦、产后虚弱贫血或奶少、乳汁不下、自汗或虚汗不止等;也适合于脾肾阳虚的慢性支气管炎、哮喘患者食用。

18、9、鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。

19、性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。

20、《本草经疏》曾有记载:“鲈鱼,味甘淡气平与脾胃适宜。

21、肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨。

22、”《嘉枯本草》认为:“鲈鱼,多食宜人,作蚱尤良。

23、”凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜。

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